没有人愿意和白癜风作伴，看到身上有白斑，心情难免受到影响。对于患者来说，祛除白斑是他们的头等大事。而要想消灭白斑，除了治疗和饮食忌口，以下三件事也是需要患者注意的!

　　白癜风患者应注意防晒

　　白癜风是一种皮肤病，尤其是暴露在外的皮肤会更容易得白癜风，因为紫外线对皮肤的伤害是非常大的，而长期的日晒更容易得白癜风，所以白癜风患者要注意防晒。一方面，出门要带上雨伞、帽子、防晒衣等防晒工具，也可以使用天然无刺激的防晒产品。尤其是夏天，阳光猛烈，中午要减少外出，避免伤害皮肤。另一方面，要对皮肤进行保养和保湿，避免皮肤出现干裂情况。

　　还需要警惕外伤出现

　　皮肤外伤是白癜风恶化的一个重要因素，因为当皮肤发生外伤时，如果处理不当，皮肤就会被细菌感染，受影响区域的黑色素不能正常形成，导致白癜风病情加重。所以在生活中要注意烧伤、割伤、冻伤等外伤，在有外伤的时候要及时处理。

　　多加锻炼

　　白癜风患者也应进行适当的有氧运动，但运动时间不宜在紫外线过强的时候。患者可以选择慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等有氧运动，提高免疫力，增强体质。运动可以加快患者的新陈代谢和血液循环，有利于白癜风的治疗。

　　温馨提示：大家都知道白癜风很难治疗，所以要治好白癜风生活中需要注意很多事情，如果稍不注意，就会导致白癜风扩散加重，所以我们需要改变自己的生活习惯，注意防晒，避免皮肤外伤，科学饮食，通过各种方法来缓解白癜风的病情，加速白癜风的恢复。

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